1. Trà Sâm Dứa là gì?
Là loại trà có thành phần là trà tiên, lá dứa (lá nếp), hoa lài & búp trà xanh tươi tạo nên một thức uống đặc trưng của miền Trung. Hương vị thảo mộc có trong trà sâm dứa khiến người thưởng thức thấy nhẹ nhàng, khoan khoái.
2. Tác dụng của trà sâm dứa
- Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư: thành phần chính là trà xanh có chứa nhiều chất chống ooxxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
- Phòng chống các bệnh về tim mạch: chế độ ăn nhiều dầu mỡ khiến lượng cholesterol tăng cao trong máu, gây áp lực lên động mạch vành, mỡ máu, đột quỵ…Trà sâm lá dứa với trà xanh giúp loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong máu.
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường: lá sâm dứa có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Qua đó góp phần làm giảm các triệu chứng về bệnh tiểu đường.
- Thanh lọc cơ thể, giải độc: sâm dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin C, vitamin B, vitamin A… tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt và ngăn ngừa lão hóa da.
- Hỗ trợ giảm cân: tương tự như các loại trà xanh, vitamin, khoáng chất trong trà sâm sẽ loại bỏ mỡ, axit dư thừa. Giúp cơ thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết, loại bỏ các chất gây béo phì.
3. Các pha trà sâm dứa
Tráng bình bằng nước sôi sau đó cho 15gam trà vào bình với 200ml nước sôi. Chờ khoảng 3 phút và thưởng thức.
4. Chú ý khi sử dụng trà sâm dứa
- Không nên uống nước sâm dứa đã để qua đêm.
- Không nên dùng trà sâm dứa nếu bạn có huyết áp thấp. Vì cả trà xanh lẫn lá dứa đều có khả năng làm giảm huyết áp nhẹ.
- Trà sâm không nên dùng cho trẻ nhỏ. Bởi trẻ quá nhỏ có hệ miễn dịch, tiêu hóa kém khi sử dụng trà sâm có thể dẫn đến tiêu chảy, dị ứng.
- Nên dùng một lượng trà vừa đủ mỗi ngày. Uống quá nhiều sẽ gây ra các tác dụng phụ: đầy bụng, tiêu chảy, khó ngủ, biếng ăn.